CALCULAR A DOSAGEM IDEAL DE CBD

Antes de saber calcular a melhor dosagem, é importante saber escolher o produto CBD mais indicado para si, ou seja, o que mais se adequa às suas necessidades.

É por isso importante compreender que independentemente do que pretende com o CBD, sem uma dosagem certa e a revisão de alguns princípios fundamentais, a terapêutica pode não funcionar.

Desta forma, para que seja bem-sucedido, a quantidade que irá tomar estará dependente de factores individuais, mediante as variações de cada organismo. Sendo os mais importantes:

  • altura e peso
  • idade e género
  • propósito da terapêutica
  • se está medicado,
  • histórico individual com a substância.

Se os resumirmos, o que podemos retirar é que é fundamental saber exatamente o que está a tomar e qual a sua concentração. Ou seja, é importante que conheça a composição detalhada do produto e a marca que escolheu.

Na NordicOil, a planta de onde é extraída o canabidiol é de cultivo orgânico. Sendo que durante a produção do óleo, todos os ingredientes supérfluos são filtrados. Para além de que é fornecido ao usuário toda a informação detalhada do produto que escolher.

É inegável que a terapêutica funciona melhor se conhecer bem o seu corpo, pois saberá ajustar a concentração e/ou frequência em conformidade. Precisará de tempo para sentir como o seu organismo reage ao CBD, logo o ideal é começar por uma dosagem baixa e ir aumentando mediante os efeitos sentidos.

Como referimos anteriormente, o “melhor” óleo CBD será sempre o que mais se adequa às suas necessidades. A forma como escolhe tomar o CBD, seja em cápsula ou óleo, terá efeitos na duração da reacção e por isso na quantidade da toma diária.

COMO CALCULAR A DOSAGEM DO SEU CBD

Apesar de existirem calculadoras que podem fornecer a quantidade diária recomendada utilizando detalhes como a altura, peso, género e as suas experiências anteriores com o óleo ainda terá de continuar a ajustar a sua experiência de bem-estar através dos efeitos corporais.

COMO COMEÇAR

O primeiro facto que deve mesmo ter em conta é que encontrar a dosagem ideal requer sempre ajustes, principalmente nos primeiros dias de uso.

A boa notícia é que pode realmente sentir relaxamento de forma natural, sem recorrer a substâncias sintética, uma vez que o CBD é extraído da planta. Também não é psicoativo, ou seja, não altera o estado da mente. Tornando-se por isso uma substância muito atrativa para as pessoas que procuram o bem-estar sem alteração do estado mental provocado por alguns medicamentos farmacêuticos. O óleo Canabidiol dá uma sensação de relaxamento e redução da tensão provocada pela rotina do seu quotidiano – os músculos, o maxilar, os ombros e toda a postura corporal irão reagir libertando a tensão acumulada e a mente abrandará o seu ritmo apressado.

Tendo em conta esta primeira premissa, começar por uma dosagem baixa e ir aumentando lentamente a dose mediante os efeitos que sentir ou não, é o mais acertado.

Apesar de a NordicOil dar boas indicações para iniciantes e para utilizadores frequentes, existem algumas formas mais standard de utilizar o óleo.

É por isso que podemos dar alguns números de referência, pegando no óleo de concentração mais baixa que é a de 5%: pessoas com sintomas de depressão tomam 6mg (3 gotas de 5%). Utilizadores com dor crónica tomam 12mg (6 gotas de 5%) e para os que sofrem de insónias, optam por 4,5mg (2 gotas de 5%).

Note que os números que aqui referimos são meramente indicativos.

Sugerimos então iniciar com uma toma diária, seja de manhã ou à noite. Caso não esteja a sentir efeitos durante o dia, pode aumentar a toma para duas vezes ao dia. No caso de dor forte e persistente, pode tomar até três vezes ao dia gradualmente.

Para uma melhor absorção, é recomendado que coloque as gotas directamente por baixo da língua. A essência será absorvida após 1-2 minutos.

Pode também adicionar o óleo ao seu alimento ou chá, no entanto o efeito demorará mais tempo a ser sentido.

Contudo, não está sozinho entre cálculos nesta escolha, pois todos os produtos no nosso site vêm com recomendações, tais como a versão do produto – se é leve para iniciantes – como usar o produto e instruções de segurança.